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誰告訴做痛風飲食療法?

1.避免食用嘌呤含量高的食物:動物內臟、海鮮、貝殼類食物、肉類、豆類食物等。

2.避免吃膽固醇高的食物:動物內臟、脂肪、魷魚、墨魚、魚。

3、禁欲:尤其是啤酒紹興酒。

4.避免吃酸性食物:咖啡和油炸食品。

5.多吃高鉀食物。比如香蕉、西蘭花、芹菜。

6、多吃補腎的食物。

7.喝薏米粥冬瓜湯是很好的食療。

8.每天多喝水,多上廁所,絕不容忍尿。