柑橘類水果，如橙子、橘子、柚子和檸檬，往往富含維生素c。
棗類水果，如鮮棗、酸棗等，含有豐富的維生素c。
桃類水果，如蟠桃、獼猴桃等。
2.富含維生素C的蔬菜:
黃瓜和茄子蔬菜，如苦瓜、黃瓜和西紅柿，含有豐富的維生素c。
卷狀蔬菜，如卷心菜、西蘭花和花椰菜，也富含維生素c。