新鮮百合需要煮熟後再榨汁。
主料：百合130g? 輔料：蜂蜜適量
1、鮮百合洗凈後去老葉，再壹片片洗凈。
2、鍋中放入清水，加入百合。
3、蓋上大火燒開後4分鐘，煮至百合不帶脆生就熄火待涼。
4、涼透後，全部倒入料理機，要吃細膩口感就打2次。
5、過濾壹下。
6、加入適量的蜂蜜，根據自己喜歡的甜度加。
7、攪拌均勻。
8、成品。