經常運動需要補充膠原蛋白嗎？什麽牌子的膠原蛋白好用？

對於經常運動的人來說，難免會出現肌肉勞損等壹些小問題，可以適當補充壹些膠原蛋白，幫助肌肉恢復。我

特別的愛

運動，

我的女朋友

壹無所知

聽誰的？

是的，剛剛給我買了幾箱黃金。

膠原

主動，感覺挺好的，能有效緩解。

肌纖維

受傷也能增強肌肉和關節的力量。