1。鯽魚用少許鹽洗凈，準備少量姜蒜。
2。將油倒入鍋中，待油溫熱後，放入魚稍微炒壹下。因為是給寶寶吃的，所以不要把魚煎的太硬，翻面的時候也要註意不要把魚弄散了。
3。加入姜蒜(壹點點，不多)。
4。最後加水，直到湯變白。
5。之後，湯和魚分開包裝。先餵湯，再小心翼翼的給寶寶挑些魚。
記得註意魚刺。