酵素飯前吃還是飯後吃

問題分析：妳好。酵素是壹種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物。確切的說，該物質還是壹種酶，人體自身或者通過日常飲食是可以合成的。

意見建議：酵素飯前還是飯後的問題，建議飯後服用，以減少對胃腸的刺激。