2.金梅西的原料雖然是烏梅，但是烏梅果肉中的維生素經過加工已經被破壞，營養價值其實很低。
3.此外，制作過程中還會加入大量的糖，為了新鮮還會加鹽。糖和鈉的含量很高，吃了對身體有害。因此，不宜大量食用金梅西。