銀耳冰糖綠豆粥怎麽做？

材料:銀耳200克，冰糖5克，大棗5枚，綠豆50克，大米50克。

做法:將水發銀耳去老根，綠豆泡兩小時；將泡好的綠豆、銀耳放入鍋中，加水，水開後放入大棗、大米，中火煮30分鐘，加入冰糖，加蓋燜10分鐘。

營養分析:這絕對是最適合秋天喝的粥。首先，銀耳可以預防秋燥，而綠豆可以幫妳趕走“秋老虎”。