配料；紫菜2片，奶酪1片，雞蛋2個，生菜1片，金槍魚罐頭，泡菜，米飯，沙拉醬，午餐肉。
實踐；
1.在海苔四邊中間切壹刀，但不要切。
2.將每個區域分別編碼:沙拉醬、午餐肉、奶酪片、荷包蛋、米飯和金槍魚。
3.向同壹個方向折疊，形成壹個方塊。
4.用保鮮膜包好，斜著切。