壹： 豆腐熱量壹覽：
豆腐(北豆腐) 550千卡/斤
（南豆腐）400千卡/斤
木棉豆腐 400千卡/斤
烤豆腐 450千卡/斤
盒裝填充豆腐 330千卡/斤
松豆腐 310千卡/斤
凍豆腐（幹）2700千卡/斤
二： 涼粉的熱量：
37千卡/斤
由此可以看出，涼粉的熱量低於豆腐。
謝謝！