我不知道妳有什麽癥狀。如果只是手腳，愛出汗，陰囊潮濕，虛弱多夢。沒註意。戒掉手淫後，加強體育鍛煉，半年左右恢復。如果妳已經有壹個不牢固的勃起，勃起後會變軟。射精無力，精液量很少。需要1年才能恢復正常。如果妳有陽痿，需要2年才能恢復正常。