壹個紅薯的熱量是多少？

每100克紅薯是86卡路裏，壹個紅薯大概200克，那麽壹個紅薯的熱量就是172卡路裏。壹個紅薯的熱量多少，取決於紅薯的大小。1紅薯所含的熱量需要打30分鐘籃球才能消耗完。每100g紅薯含脂肪0.20g，核黃素0.04g，鈉28.50g，纖維素1.60g，磷39.00g，蛋白質1.10g。