2、紅糖燉木瓜湯的做法：材料：紅糖、木瓜（切片）、姜片、銀耳。銀耳提前泡發，將紅糖、木瓜、姜片、銀耳放入燉煮的容器中；註入適量清水（用礦泉水最好）；蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。註意：糖尿病患者不宜食用；喝紅糖木瓜湯不宜與南瓜、海鮮、油炸食物、補鐵以及四環素同吃。