血糖高可以吃雞蛋喝牛奶嗎

血糖高可以吃雞蛋的，喝牛奶可以選擇無糖的牛奶，也就是純牛奶。這樣可以增加營養。雞蛋和牛奶但是營養價值非常高的食品。可以補充每天人們所需要的蛋白質 ，氨基酸 核黃素，以及多種維生素。只要喝純牛奶即可。雞蛋每天可以吃壹個煮雞蛋最好了。血糖高可以加強鍛煉。少吃甜食。