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哪些蔬菜水果屬於粗纖維?

樓上的人,妳們都跑題太厲害了,壹看就抄不了。

我來回答壹下。

粗纖維食物是指每100克食物中含有2克以上粗纖維的食物。

其中,纖維水果有:

蘋果,梨,葡萄,杏子,柿子,山楂,草莓,果脯,杏幹,西梅,紅棗(不知道最後這幾個算不算水果,呵呵)。

這些食物都是纖維較粗,不易消化吸收,會加重腸胃負擔,所以胃病患者要少吃。希望能幫到妳!