紅糖姜湯的正確做法

紅糖姜湯有補中、健脾胃、暖胃的功效。對女性月經順暢也有幫助，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，使月經更加順暢。

舒蘇西

材料

紅糖30克

生姜20克

紅棗10g(約4個)

清水600毫升

練習步驟

1，準備材料。

2.紅棗洗凈；生姜去皮，洗凈，切絲。

3.鍋中加水，大火燒開後放入紅糖和紅棗，小火煮20分鐘，放入姜絲煮5分鐘。