人壹天吃幾個蠶蛹，壹天吃幾個蠶蛹比較好。

2.蠶蛹富含蛋白質熱量，也比較低。它們可以補充身體營養，增強免疫力。蠶蛹可以做出很多美味的食物，具有健脾和胃，促進消化的作用。過敏體質的人盡量不要用蠶蛹，蠶蛹可能會引起皮膚瘙癢或呼吸不暢等過敏癥狀。