1,煮海帶排骨湯,海帶30分鐘左右就能煮好;
2.材料:排骨300g,幹海帶15g,輔助胡蘿蔔50g,鹽適量,姜3片;
3、海帶泡水1小時,然後沖洗幹凈;
4.鍋中燒開水,放入海帶,煮5分鐘,撈起,清水沖洗幹凈備用;
5.鍋裏放入排骨和適量的水煮;
6.水燒開後撇去浮沫;
7.將洗凈的海帶和胡蘿蔔