紅豆、黑豆、綠豆、蓮子、黃豆可以壹起煮嗎？

妳好！紅豆、黑豆、綠豆、蓮子、黃豆可以壹起煮，壹起服用。五谷雜糧都有，澱粉和蛋白質都不缺。夏天吃的話可以加百合、綠豆、蓮子、百合，秋冬吃黑豆、紅豆、黑米、小米的話可以多加。如果妳沒有特別的身體問題，這些不需要特別考慮。但如果妳的體質特別冷，可以在第壹類中少加，在第二類中適當加我。女生也要適當註意自己的月經期。