宜吃具有清肝熱、養陰平肝作用的食物，如絲瓜、冬瓜、瓜籽、黃瓜、生菜、綠豆芽、黃花菜、空心菜、茭白、槐花、芹菜、海蜇、白菊花、松子、天麻、馬蘭頭、決明子、荷葉、菊腦等。
(2)不吃食物
避免吃辛辣、芳香和辛辣的食物。