1.準備10紅棗，桂圓20個，紅糖30g，水500g。
2.紅棗洗凈去核。只剝龍眼，不去核。
3.將紅棗、桂圓同時放入燉鍋中，加入清水500g，加入適量紅糖，用武火煮沸，再文火燉20分鐘。
紅棗桂圓有補氣血，益脾胃的功效。對於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等癥狀有壹定療效。