先將面條蒸15分鐘，然後將面條和其他食材放壹起再蒸10分鐘，這樣蒸面條就好了。蒸面條盡量要用濕面條，就是菜市場買的那種新鮮面條，或是自己在家現搟的面條，盡量不要用掛面，這樣做出來的不僅節約時間，而且做出來味道比較的好。
1.日常生活中可以適當服用枸杞。黑枸杞富含多種營養物質，如維生素、微量元素、蛋白質等，對人體健康發育有益。日常生活中適當服用枸杞，可以達到清熱解毒、消除疲勞、清心明目的作用。
2，但是黑枸杞也有壹定的禁忌。首先，壹次不能吃太多黑枸杞。另外，高血壓患者最好不要服用黑枸杞。