晚上餓了可以吃香蕉嗎？

晚上餓的時候壹般最好不要吃香蕉。雖然香蕉營養很好，含有人體所需的纖維素，但香蕉中還是有很高的熱量。如果在晚上睡覺前或睡覺時吃香蕉，很可能會引起肥胖，空腹吃香蕉還可能會引起心梗的壹些不良後果。人在餓的時候吃香蕉，會造成體內鎂元素大量增加，導致人體鈣鎂元素失衡。