壹般電飯煲帶的量杯(160ml)可以做出兩碗飯，妳可根據妳們的飯量決定放多少米，水和米的比例是二比壹，也可以用手指量，水和食指的第壹關節平齊。
壹般是四到五兩，如果是男的，量還要多，如果都是女的，量可以少壹些。