山藥薏米粥的功效

山藥薏米粥具有潤肺清熱、健脾益氣的功效，適用於脾虛食少、腹脹便溏、四肢無力者。山藥含脂肪少，幾乎為零，粘蛋白可防止心血管系統脂肪沈積，防止動脈硬化過早發生。薏苡仁具有利尿、除濕、健脾、止瀉、排毒等功效。，而且特別容易消化吸收。它是壹種很好的食療食品，適合胃虛的人。