下巴長痘痘吃什麽調理？

魚和肉富含蛋白質，還含有OMEGA-3、OMEGA-6和OMEGA-9油，是脂肪的最佳來源。壹周吃幾次魚有助於平衡內分泌，預防痘痘。

6含維生素B6的食物當血液中的維生素B6減少時，身體、皮膚、情緒都會出現不同程度的不適，同時出現植物神經紊亂，下巴痘痘增多，多吃金槍魚、雞肉、動物肝臟、豆類等含維生素B6的食物會明顯消失，下巴痘痘也會相對減少。