減肥期間壹天到晚吃雞蛋可以嗎

減肥期間壹天吃1-2個雞蛋就可以能夠使身體正常的吸收，雞蛋吃多了不僅身體無法吸收，還會影響到身體的健康，所以在減肥期間，除了保證身體的營養均衡攝入以外，盡量要以清淡為主，不要吃壹些高脂肪高熱量的食物，還要註意要多運動，能夠加強身體的代謝。