食材:饅頭1。
輔料:雞蛋1個，橘子1個，大棗2個，松子6個。
1，準備食材。
2、鍋裏倒壹點油蛋直接打在鍋裏的饅頭片上小火煎。
3.翻面再煎的過程不超過五分鐘。
4、橘子片壹起壹頓營養早餐就做好了。
5、營養早餐準備好了。