2.大豆及豆制品:富含蛋白質、鐵、磷等維生素和少量碳水化合物，對肝臟有很好的修復作用。
3.海鮮食品。能增強人體免疫功能，修復受損肝臟組織。
4.黑豆。在補腎的同時，可以活血利尿，很好的保護腎臟。
5、山藥。能健脾益肺，止郁化滯。治療陽痿、遺精等癥狀。