青少年每天睡前喝壹瓶啤酒好嗎？

基本上沒有什麽好處。青少年的身體分解酒精的速度很慢，飲酒會增加青少年肝臟的負擔。酒雖能疏通經絡，但不適合青少年飲用。睡前壹小時引用半杯紅酒(酒精濃度為9~15)更好。紅酒中含有蘆丁，但不要喝太多。這對妳的健康很重要。