早餐天天吃地瓜粥好嗎？

早餐天天吃地瓜粥好。地瓜粥生津止渴，解酒毒，降壓的功效。適用於慢性酒精中毒、感冒發熱、頭痛煩渴、顏面潮紅、大便幹結、下痢、傷暑煩渴、高血壓、頭昏目赤等癥。

制作材料

主料：秈米100克,甘薯100克

制作流程

1、先將地瓜去皮，洗凈，切成細絲。

2、秈米淘洗幹凈，加入地瓜絲入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。