脾虛最怕的食物:甘草；山藥；大麥茶；茯苓；沙棘；猴頭菇；陳皮；紫丁香。
健脾養胃喝猴頭菇丁香沙棘茶:適合14歲以上人群。
成分:陳皮、茯苓、猴頭菇、丁香、沙棘等。
做法:將所有材料放入杯中，加入300毫升開水，浸泡5至8分鐘。