泥狀瘦身膏有壹定的減肥效果，但不建議長期使用。要倡導科學健康的減肥方法。容易對身體產生依賴，壹旦停了就容易反彈。建議用科學健康的方法減肥，主要是減少高脂肪高熱量食物的攝入。平時可以適當增加富含膳食纖維的食物和低熱量食物，比如可以替代壹些主要的食用粗糧。保持合理健康的飲食習慣，多運動，可以達到減肥的效果。
1，壹勺。
2.每天吃壹勺杏仁粉非常合適，壹般用量。杏仁能祛痰止咳，潤腸通便，對伴有便秘的急慢性氣管炎和呼吸道疾病有很好的治療作用。杏仁既是中藥，也是食物，可以長期適量食用。但杏仁性寒，有潤腸通便的作用，所以脾胃虛寒、大便溏瀉的人不宜食用，或少量服用，每日3克，以免引起身體不適，影響身體健康。