外關穴的準確位置，外關穴在視頻按摩中的作用

5按摩外關法1。右手拇指和食指第二指按內關穴、外關穴，旋轉揉捏36次，再用同樣方法旋轉揉捏右臂。

2.用拇指按壓外關穴。按摩的時候會有3-5分鐘酸痛麻木的感覺。

3.治療偏頭痛時，先用手指找到痛點，邊揉邊推，力度由輕到重，持續3-5分鐘，再按壓痛側的外關穴3-5分鐘，可有效緩解不適。