當前位置:菜譜大全網 - 食譜大全 - 安利維生素C有什麽好處和副作用?

安利維生素C有什麽好處和副作用?

1,補充維生素C,維持體內三大營養素和微量元素的平衡。

2.排除體內毒素,幫助肝臟排毒。

3、抗氧化,抑制自由基,保護人體細胞。

4.促進腸道對鐵的吸收,改善貧血。

5、改善牙齦,防止牙齦出血。

6、幫助合成膠原蛋白,減少皮膚黑色素,美容護膚。

7、提高身體免疫力,預防感冒,抗癌。

副作用就是吃了會心痛,因為錢花完了。