1、功效不同：白蓮子和紅蓮子都是味甘性平，有養心、益腎、健脾等功效，不過白蓮子壹般被用來滋陰補虛，潤肺止咳，紅蓮子被用來養心安神要多壹些，但是它們的保健作用是相差不大的。
2、顏色不同：紅蓮子的顏色自然是紅色的，它的價格比較貴；白蓮子自然就是白色的，會有壹些蓮花的香味，而且顆粒比較大。