紅棗銀耳粥怎麽做？

紅棗銀耳粥屬於膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。輔料:適量冰糖、紅棗、銀耳粥。

1準備好所有食材。

2.紅棗提前泡半小時。

3、銀耳泡發待用。

4、鍋下冷水。

5、放適量冰糖。6.煨半小時。

7、出鍋，即可享用！

註意:鍋燒開後，改小火慢燉。燉的時候要經常攪拌，防止糊鍋。關火後小火燜5-10分鐘，然後取出。