吃椰子粉有什麽好處？

華南椰子粉含有豐富的維生素，這些維生素都是我們身體所需要的，比如維生素E，可以幫助女性保持年輕，改善身體環境，減少近視的發生。不得不提的是，椰子粉中所含的鐵可以和維生素C壹起促進人體的造血功能，貧血患者每天喝壹杯椰子粉是有好處的。