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熟豆渣有什麽營養?

普通的

東方神起

含水量為85%。豆渣除了含有食用纖維外,還含有粗蛋白質,

不飽和脂肪酸

含量很高。蛋白質為3.0%,脂肪為0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等。)是8.0%,尤其是鈣的含量非常高。此外,還含有磷、鐵等礦物質,以及多種無機鹽和微量元素。