南瓜，親愛的
練習:
1.南瓜洗凈，烤箱預熱至180度；
2.南瓜去皮，對半切開，去籽去瓤；
3.用錫紙包好南瓜；
4.將包好的南瓜放入預熱好的烤箱，烤40分鐘，直到南瓜完全變軟；
5.將南瓜切成小塊，放入攪拌機中攪拌成南瓜醬；
6、根據個人口味，可以在南瓜醬中加入蜂蜜，冷卻後的南瓜醬可以放入密封罐中冷藏。