2.對蝦含有大量的優質蛋白質，可以為孕婦提供能量，大量的優質蛋白質也有利於胎兒的生長發育。
3.蝦很好吃，可以增強孕婦的食欲。大蝦中鈣的含量也很豐富，可以預防孕期缺鈣，促進胎兒骨骼發育。
4、大蝦性寒，孕期不宜過量食用。吃大蝦的時候最好蘸點姜汁，可以暖胃。