竹孫,香菇,花生,紅棗,枸杞壹起燉有很大的好處 竹孫,香菇,花生,紅棗,枸杞都有很好的養生作用，竹蓀有清熱瀉火、滋補腎陰的作用。花生的生發, 紅棗的美容養顏,和補血的功效 ,枸杞明目養神,香菇健脾祛濕，有壹定降脂功效。