吃完多久可以吃水果？

壹般醫生的建議是吃壹些食道水果——香蕉、櫻桃、葡萄等。飯後30分鐘適量，因為食物到胃裏需要消化。如果剛吃完就有飽腹感，可能是身體已經吃飽但還沒有消化，所以給胃留點時間可以減少食量，防止因為營養過剩而發胖。。。希望能幫到妳。。