2.桃膠含有碳水化合物、脂肪蛋白和植物膠原蛋白，能促進胃腸蠕動，達到通便的效果。經常使用還能使皮膚富有彈性，紅潤有光澤。雖然桃膠屬於壹種營養價值非常高的食物，但是如果每天都吃，對身體是沒有好處的，因為吃壹次桃膠可能會在體內停留幾天，所以不能每天都吃，否則會增加脾胃負擔，引發壹些腸胃疾病。