紫菜煎蛋
配方:紫菜30g，雞蛋2個，鹽5g，植物油50g。
產量:1。紫菜徹底去毛，撕成絲，瀝幹水分。
2.將雞蛋打入碗中，與紫菜和鹽拌勻備用。
3.大火加熱炒鍋，加入植物油。當它六成熟時，加入雞蛋，用文火。先煎壹面黃，再煎另壹面，兩面都熟了就上桌。
吃法:65438+每天0次，隨餐。
功效:補腎，養血，降血壓。高血壓腎陰虛患者服用。