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拉肚子可以減肥嗎?

我拉肚子,還在減肥,還會失水。別亂動我的身體。

不會,因為腹瀉只是排出壹些水分和微量元素,對身體是有害的。可能會說重量會下降,這只是去掉壹些水分的原因。

減肥是減脂,不是減水。脂肪的形成是由於過量攝入大量動物脂肪和大量碳水化合物造成的。

首先註意飲食結構,然後註意運動,多吃粗纖維食物!