不會,因為腹瀉只是排出壹些水分和微量元素,對身體是有害的。可能會說重量會下降,這只是去掉壹些水分的原因。
減肥是減脂,不是減水。脂肪的形成是由於過量攝入大量動物脂肪和大量碳水化合物造成的。
首先註意飲食結構,然後註意運動,多吃粗纖維食物!