產婦喝牛奶的好處是可以補充營養，減少失血。牛奶含有人體所需的多種營養物質，含鈣量高。每升牛奶能提供1200mg的鈣，人體吸收率也高。含有磷、鉀等微量元素和維生素A，對產後恢復非常有益。
蒙牛的喝牛奶還能起到心理調節作用，有助於放松身體，消除緊張情緒，緩解壓力，能有效預防產後抑郁癥的發生，好處多多。