哺乳期可以喝紅棗黑芝麻糊嗎？

黑芝麻糊，俗稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊，是中國的傳統食品。黑芝麻磨成粉後，用溫水或開水洗凈就可以吃了。坐月子可以喝芝麻糊，不會影響奶水。而且要註意營養均衡，多喝湯，比如魚湯雞湯。此外，還要補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有利於孩子的健康成長。哺乳期用藥需謹慎，建議在專科醫生指導下用藥。