1、傷脾胃。玉蘭花茶雖然能清火明目，但若飲用過多，會傷害脾胃，脾胃虛寒者要註意少喝。
2、可補血也會敗血。玉蘭花茶可補血，但若飲用不當，就會造成經血不止的情況。特別是孕婦忌喝。
3、傷精血。玉蘭花茶可滋陰補腎，但喝多了還是會傷精血，直入腎經，對腎不利。