原料:鮮草莓250克。輔料:1杯牛奶，30g草莓冰淇淋。調料:礦泉水半杯，蜂蜜少許。
練習:
1.草莓用流水洗凈後，用淡鹽水浸泡20分鐘。
2.將牛奶和水放入攪拌器，加入冰淇淋。
3、加入草莓，攪拌成汁，這種飲料可以潤腸排毒。